怪味食物呵护女性健康


奇怪的食物保护女性健康

2016

榴莲有很强的味道,可以毫不夸张地说它“臭死了”。但是在泰国,榴莲由于其高营养价值,经常被用作病人和产后妇女的补品。

榴莲有很强的味道,可以毫不夸张地说它“臭死了”。但是在泰国,榴莲由于其高营养价值,经常被用作病人和产后妇女的补品。

榴莲热,能活血散寒,缓解痛经,特别适合痛经的女性。它还能改善腹部寒冷的症状,促进体温上升。对于体质寒冷的人来说,它是一种理想的滋补品。此外,用榴莲壳和猪骨煮汤也是传统的民间食疗食谱。

榴莲有很多好处,但不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,肠胃吸收不完全,导致“内热过多”。

在吃榴莲的时候,你不妨喝一些淡盐水,或者吃一些水分更平衡的水果,比如梨和西瓜,这样可以很好地消除炎热和干燥。榴莲最好的伴侣是山竹果,被称为“水果皇后”,它可以抑制“水果王”的愤怒,保护身体免受伤害。

大蒜增亮头发

许多女性担心吃大蒜会导致呼吸困难。事实上,它是女性的“健康卫士”。

怪味食物呵护女性健康

大量流行病学调查表明,大蒜产区和长期食用大蒜的人群癌症发病率明显较低。李会明教授说,每天吃半头生大蒜可以抑制乳腺癌和卵巢癌。

现代医学研究证明大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道毛滴虫和阿米巴等多种病原微生物有效。坚持每天吃一头生大蒜对预防和治疗阴道炎有很好的作用。

土耳其胃肠病学家Uzon说,经常吃大蒜不仅可以预防癌症和血栓形成,还可以保持黑发光泽。如果用大蒜汁按摩头皮,不仅可以减少脱发,而且白发也会变黑。

芫荽预防骨质疏松症

医学研究表明,人超过40岁后,骨形成减少,骨皮质变薄,尤其是对女性而言。这时,女性的骨骼就像鸡蛋一样,她们的皮质像蛋壳一样薄,所以她们脆弱不堪。专家提醒中年女性应该多吃含硼食物,帮助身体吸收矿物质和保护骨骼,而芫荽含有大量硼。

此外,芫荽富含铁、钙、钾、锌、维生素A、维生素C等元素。它还能利尿,帮助维持血糖稳定和预防癌症。

芥子使面色红润

中国中医研究院的杨莉教授告诉记者,芥子具有强烈的辛辣味道和强烈的刺激作用,能够调节女性内分泌,增强性功能,刺激血管舒张,增强面部气血循环,使女性面色红润。

李会明教授说芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸酯。这种成分不仅可以防止蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积和辅助治疗哮喘也有一定的作用。此外,芥末还可以预防高脂血症、高血压、冠心病和降低血液粘度。

香椿能帮助怀孕

研究表明香椿含有维生素E和性激素物质,具有抗衰老、壮阳滋阴的功效。香椿对不孕症有一定疗效,因此有“助孕激素”的美称。

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